··· SALUD Y BIENESTAR PARA FAMILIAS ··· Blog

Croquetas Calabaza 0

Receta saludable: croquetas de calabaza

Es importante consumir alimentos de temporada y de la zona donde vivimos, ya que nos proporcionan más vitaminas al provenir de cultivos convencionales y no de plantas cultivadas en viveros, que se recolectan verdes...

Estrés 0

Controla el estrés mediante la organización

¿Qué es el estrés? Desde el momento que nacemos sufrimos estrés, ya que debemos afrontar un gran cambio cuando nuestros pulmones comienzan a respirar y tenemos que adaptarnos a un nuevo medio en el...

Batidos verdes 1

Batidos verdes: ¿Cómo se deben hacer para ganar en salud?

Desde los albores de la humanidad, las personas han consumido grandes cantidades de verduras de hojas verdes, hortalizas y frutas frescas. Nutren, hidratan y protegen nuestro organismo frente a enfermedades como gripes, constipados, incluso...

Ensalada Sol 2

Ensalada Sol, con nutrientes esenciales para el verano

Ya estamos en pleno verano y que mejor manera de celebrarlo que con una ensalada bien fresquita, llena de vitaminas y antioxidantes para proteger nuestra salud y gozar de un verano sin los inconvenientes...

Bebé dormido 0

El sueño: ¿Por qué es necesario dormir bien?

Un tercio de nuestra vida lo pasamos durmiendo. Es necesario ya que mientras dormimos, nuestro cerebro y multitud de funciones del cuerpo se mantienen en activo. El dicho popular “sueño reparador” tiene un sentido...

Flores 0

El nacimiento de los Dorits

Ir a capítulo 1 – Un baile mágico Según avanzaba la mañana, nuestra querida Luna podía ver como las flores una a una cambiaban de color y se cerraban poco a poco. ¡¡¡Parecía que...

Estrellas 0

Un baile mágico

Existe un pueblecito llamado Ordal rodeado de muchas montañas, donde viven muchas familias de campesinos cuidando sobretodo de viñas y sus famosos melocotones.  En verano la temperatura es muy suave y muy agradable así...