··· Salud y bienestar para familias ···

PsicoSalud Online nace con el propósito de ayudar a las personas a ser más conscientes de cómo transcurren sus vidas, de lo que sienten, cómo interactúan en su entorno y cómo afrontar y superar analizando algunos de los conflictos a los que nos enfrentamos día a día.

Para ello, debemos tratar nuestra salud mental, nuestra salud física y trabajar nuestros valores y sentimientos como seres humanos. Solamente alcanzaremos una vida plena si encontramos el equilibrio en estas tres facetas, ya que para estar completos necesitamos gozar de salud física y bienestar emocional.

Nuestra sección de psicología, salud y bienestar está dedicada a tratar temas de actualidad así como aquellos que han preocupado e interesado al hombre desde tiempos inmemorables. Bajo un punto de vista de diferentes escuelas psicológicas, dentro de un marco actual, trataremos de dar una respuesta positiva a nuestro comportamiento, facilitando, interpretando e informando de cómo poder superar con éxito esos asuntos que nos preocupan a la mayoría: educación de nuestros hijos, soporte a nuestros mayores, aceptación de pérdidas, conflictos laborales, …

En la sección de nutrición hablaremos sobre alimentación saludable. Entendemos que “alimentarse” es mucho más que comer ya que hay un gran componente emocional (que puede ser positivo o negativo) en los alimentos que escogemos para nutrirnos.

En una sociedad donde prima la abundancia de alimentos, la mayoría de nosotros no sabemos hacer las elecciones correctas para estar bien nutridos, disfrutando de energía de la mañana a la noche y haciendo que nuestro cuerpo funcione eficientemente para evitar algunas enfermedades que en la sociedad actual han sido aceptadas como normales: alergias, fatiga crónica, resfriados frecuentes, letargia,

Existe además una responsabilidad añadida en las familias, que deben procurar proporcionar a sus hijos una educación alimenticia saludable, que nada tiene que ver con los anuncios publicitarios y sus promesas. A menudo, los médicos convencionales no tienen formación al respecto, simplemente unas cuantas directrices obsoletas en su mayoría, ya que los químicos que utiliza la industria alimentaria cada día son más numerosos y perjudiciales para la salud. Hablaremos de cuáles son, cómo detectarlos y el efecto que tienen en nuestra mente y nuestro cuerpo.

Otro tipo de dolencias muy comunes en el S.XXI son las de tipo mental y espiritual. Debido al ritmo frenético en el que nos vemos inmersos, la depresión, el estrés, la falta de autoconfianza, el insomnio y la aflicción nos invaden más de lo que nos gustaría a lo largo de nuestras vidas.

Mediante unos personajes imaginarios llamados “Dorits”, pretendemos llegar a los corazones de grandes y pequeños, viviendo aventuras que nos llevaran a países lejanos y lugares cercanos para explorar los valores de la humanidad. Esos relatos que nos dejan un buen sabor de boca y nos hacen reflexionar sobre nosotros mismos y nuestras acciones. Ideales para leer antes de ir a dormir y conciliar en paz el sueño reparador.